צ'י קונג מתאים לכל אחד ואחת ובכל גיל, גם למתמודדים עם אתגרים בריאותיים מורכבים ו/או מחלימים ממחלות קשות.
שימוש בטכניקת הצ'י קונג יעיל להפגת מתחים, חיזוק מערכת החיסון וחיבור הגוף לנפש.

נרשמים דרכי, מוזמנים למלא את הפרטים מטה או לשוחח איתי ישירות בנייד

התרגול התפתח כענף תנועתי מתוך הרפואה הסינית והוא מתבסס על סוד הפעלת המרידיאניים (שהם ערוצי האנרגיה) במסלול קבוע בגופינו.
התרגול הוא בשיטת "חילוף עונות השנה" התרגול מותאם לעונות השנה: לדוגמא, בחורף, יש דגש לתרגילי יסוד המים בגוף כמו טיפול בכליות ובשלפוחית השתן. הקפדה על תרגילי יציבה וחימום המפרקים בגוף

התרגול מביא לרגיעה והרפייה של המתח והסטרס הנאגרים בגוף.
הוא מסייע לשיפור איכות החיים ולבריאות הגוף בתחושת שמחה והנאה.
תרגול עקבי משפר את היציבה, הגמישות, הקואורדינציה והנשימה.

התרגול משלב תרגילי עמידה, תנועה, נשימה ומדיטציה, וזאת באמצעות סדרות המורכבות מתנועות רכות וקלות לביצוע, המשפיעות על תפקוד האיברים הפנימיים והמערכות השונות.